Az én 5 újévi fogadalmam 2017-ben

5 fogadalom 2017-ben

Szoktatok újévi fogadalmakat tenni? Én valóban soha, de egy picit mindig, mert magamban mindig megfogadom, hogy még többet és keményebben fogok edzeni, hogy végre tudjak nyáron versenyezni is. Valójában már jó pár éve tudom, hogy ez nem lehetséges, főleg mióta megszületett Panna, ezért idén arra gondoltam, hogy betartható és praktikus fogadalmakat teszek, amiknek még értelme is van!:) Íme az én 5 újévi fogadalmam 2017-re:

  1. Mindenhova viszek magammal egy könyvet, mert az egyetlen időpont, amikor olvashatnék az este van, de akkor egyből bealszom, ezért nagyon ritkán olvasok. Viszont mivel sokat tömegközlekedek és ügyintézések alatt sok helyen kell várni, így ilyenkor lophatok magamnak néhány negyed órát és végre már be is fejezhetek egy könyvet. rendelek is az Amazon-ról valamit:)
  2. Nem próbálok egyszerre 3 dolgot csinálni. Sok előnye van, ha az ember otthonról dolgozik, de legalább annyi hátrányát is fel tudnám sorolni. Sokszor azon kapom magam, hogy egyszerre írok kettő e-mailt, mellette főzök, teregetek, megbeszéléseket egyeztetek telefonon és fél füllel valamilyen podcastot hallgatok. Na ennek szeretnék véget vetni és egyszerre egy (na jó időnként kettő) dolgot csinálni.
  3. Csak minőségi ruhákat veszek! Rengeteg ruhám van és mindig megállapítom, hogy gyakorlatilag ugyanazt a 15 szettet hordom, viszont nagyon fontosak, hogy azok valóban jó minőségű darabok legyenek. Egyébként sem szeretek vásárolni, így nem nehéz visszafogni magamat, hogy szezononként 1-2 igényes darabot szerezzek csak be. Aktuális kedvenceim: Aeron, COS, Another Stories.
  4. Rendet teszek a Facebook és Instagram oldalamon! Egy időben mindenkit és minden hülyeséget visszajelöltem vagy elkezdtem követni, ideje rendet tenni és azokat megtartani, amik és akik valóban érdekelnek!
  5. Végül a legfontosabb, még több minőségi időt töltök Pannával, amikor a telefont teljesen eltüntetem, hogy véletlenül se nézegessem, hanem valóban testileg-lelkileg vele legyek. Így is elég ijesztő, hogy milyen gyorsan eltelt 2 év, szeretném kiélvezni ezt az időszakot, rettentően vicces, kreatív és őszinte. Ezért még több csokis zabkekszet fogunk sütni, ilyen utazásokat szervezni hármasban és együtt ihletet meríteni, hogyan csinosítsuk a lakásunkat.

Fuss a terhesség alatt?!

Running-for-Two

Rengetegen kérdezgetnek a várandósság alatti futásról, így gondoltam itt az ideje megosztani a tapasztalataimat. Természetesen mindenkinek a saját edzettségének és állapotának megfelelően kell mérlegelni, hogy nekivágjon-e. Mindenképpen csak akkor kezdjetek neki, ha előtte is edzettetek és egyeztettetek az orvossal.

az első trimeszter alatt a séta is nehezemre esett, így akkor nem is erőltettem. egyébként is azt tanácsolják, hogy amíg a baba nem tapad meg tökéletesen, addig minden megerőltető aktivitást kerülni kell. szerintem nem is véletlen, hogy nem esett jól, a testem jelzett, hogy most nyugalom és pihenés kell! fontos, hogy az ember ismerje a testét és figyeljen annak a jelzéseire, ez kiemelten igaz a gyerekvárás időszaka alatt. a 12. hét leteltével az orvosomtól is zöld utat kaptam és az erőm is visszajött, így szépen lassan újra elkezdtem futni. eleinte csak 30 percet, majd ha jól esett akár 1 órát is edzettem. nagyon figyeltem rá, hogy ne húzzam túl, azaz ne lihegjek, hanem pont olyan tempóba haladjak, amiben még képes lennék beszélgetni, ha éppen nem egyedül edzenék…

Continue reading →

Csodás hétvége

Képernyőfotó 2014-04-25 - 20.25.56

Mit terveztek erre az esős hétvégére? Délelőtt futok egyet, délután pedig családi összeruccanást tartunk. Vasárnap csajos kirándulás vár ránk, talán a Pilisbe, isteni illatok vannak ilyenkor!

Ebben a sorrendben látogatnám végig ezeket a zseniális kávézókat

Irány a magyar tenger, érdemes végignézni az ajánlatokat

A leghíresebb “13”-as fiú gyermeket szült

Bárcsak Magyarországra is lehetne rendelni

Ilyen ijesztő reklámot még sosem láttam

Semmi faxni, de imádom a barátságos hangulatát és a pizza….mennyei!

Ha éppen Londonba jártok divatőrülteknek kötelező

Idénye van a spárgának, egy ötlet a hétvégi vacsihoz

Virtuális világkörüli utazás

12 vagány tavaszi ötlet

A kedvenc szálláskereső portálom!

György annyira cuki

Ajjaj: Egy átlagos szülő körülbelül 1055,6 órával aludhat kevesebbet a gyerek első éves koráig, ami összesen közel 44 álmatlan napot jelent

24 óra munka 365 napon át, szünet, szabadság és fizetés nélkül???

(Kép: Museumbabes)

%d bloggers like this: